Workshops og forløb

Et bevægelsesforløb for kvinder, der længes efter at leve mere indefra og ud!

Mærker du, at bekymringer, usikkerhed eller indre uro fylder i kroppen og i tankerne?

Drømmer du om at føle dig mere forbundet med dig selv - med din styrke, din ro og din livsenergi?

Så er Mindful Moving måske lige noget for dig!

Forløbet er skabt til dig, der ønsker:

• at lære, hvordan du kan bruge kroppen som støtte til tryghed, livskraft og indre lederskab

• at slippe gamle mønstre, der holder dig tilbage 

• og er nysgerrig på, hvordan kroppen kan være en vej til  udvikling, balance og kontakt med indre visdom

I forløbet kombinerer vi guidet og intuitiv bevægelse med musik, stilhed og kropsdynamiske øvelser.

Du inviteres ind i et sanseligt og trygt rum, hvor du - i dit eget tempo - kan mærke, opdage og bevæge dét i dig, som længes efter forandring, frihed og forankring.

Forløb over 6 mødegange fordelt henover efteråret 2025.

Læs mere her:

https://fb.me/e/9ESOMd9Ss

Har du lyst til at lære ,hvordan du kan lindre dig selv og dine kære for hverdagsgener på en naturlig måde med zoneterapi og blide tryk?

Så tilmeld dig en eller flere af følgende workshops:

🌿 Skab ro på nervesystemet

🌿Skab balance i hormonsystemet

🌿 Lær at lindre smerter i bevægeapparatet

🌿Fordøjelse og immunforsvar

🌿Styrk dit lymfesystem

🌿 Skab Flow i dit stofskifte

Læs mere her:

https://fb.me/e/5an1CAvz9 

Kære kvinde midt i livet

Overgangsalderen er en helt særlig periode i en kvindes liv - og dermed også en unik mulighed for at opdage nye ressourcer, ny viden og få nye indsigter.

Gennem 3 workshops, giver jeg mine bedste bud på, hvordan du kommer så naturligt og ressourcestærkt gennem overgangsalderen som muligt.

Workshops´ne kan tages enkeltvis eller som forløb.

🌿Ro, hvile og restitution 

 🌿Skab balance i hormonsystemet 

🌿Skab Flow i dit stofskifte

Hold øje med nye datoer på Facebook. Eller saml en flok af dine bedste veninder og jeg opretter en workshop skræddersyet til jer.

Læs mere her:

www.facebook.com/kropspotentialet 

Kom som du er - dans som dig selv!

Vi danser sammen og hver for sig og alle kan være med! 

Vi bevæger os i naturens helende og givende favn og hører fælles musik i høretelefonerne, som du får udleveret, når vi starter. Jeg guider gruppen med små input til bevægelse undervejs.

Der er 2 forskellige events:

🌳 SILENT MOVING som er en slags bevægelsesmeditation med fokus på nærvær, langsomhed og rolige bevægelser. 

🌳SILENT FREAK OUT er en guidet oplevelse fyldt med nærvær, bevægelse og energi i naturen. Der er lidt fredags stemning over Silent Freak Out 🙂

Besøg gruppen her:

www.facebook.com/share/fdyHjDPdT7Frrdgb/