Workshops og forløb
Gå til grounding i efteråret
GÅ TIL GROUNDING
Har du brug for at styrke din indre stabilitet?
Og har du lyst til at lære, hvordan du kan bruge din krop som støtte til ro og indre lederskab?
Så gå til GROUNDING i efteråret!
Workshops´ne kan tages enkeltvis eller som forløb.
HVAD ER GROUNDING?
Grounding er en tilstand. At være grounded. Fysisk som psykisk.
Grounding støtter dig i at mestre hverdagens udfordringer og kan bruges som base i kontakten med andre.
Indre og ydre uro kan medføre usikkerhed, ængstelse og mangel på tryghed. Ved at integrere færdigheden grounding, opnås erfaringsmæssigt bedre forudsætninger for at bevare egen balance, når den ydre eller indre verden bevæger sig, larmer og gynger.
Læs mere her:
www.facebook.com/share/TqK8uuvxmfgHdKBs/
Zoneterapi til hjemmebrug
GÅ TIL ZONETERAPI
Har du lyst til at lære hvordan du kan lindre dig selv og dine kære for hverdagsgener på en naturlig måde med zoneterapi og blide tryk?
Så gå til ZONETERAPI til hjemmebrug i efteråret!
Workshops´ne kan tages enkeltvis eller som forløb.
🌿Workshop: Få ro på nervesystemet
🌿Workshop: Hormonsystemet - få balance i hormonerne
🌿Workshop: Muskler og led smerter - gener i bevægeapparatet
🌿Workshop: Fordøjelse og immunforsvar
Læs mere her:
Naturlig overgangsalder
KÆRE KVINDE MIDT I LIVET
Overgangsalderen er en helt særlig periode i en kvindes liv - og dermed også en unik mulighed for at opdage nye ressourcer, ny viden og få nye indsigter.
Gennem 3 workshops, giver jeg mine bedste bud på, hvordan du kommer så naturligt og ressourcestærkt gennem overgangsalderen som muligt.
Workshops´ne kan tages enkeltvis eller som forløb.
🌿Workshop: Ro, hvile og restitution
🌿Workshop: Fra koks i hormonsystemet til balance
🌿Workshop: Skab Flow i dit stofskifte
Hold øje med nye datoer på Facebook. Eller saml en flok af dine bedste veninder og jeg opretter en workshop skræddersyet til jer.
Læs mere her:
Fri bevægelse
KOM SOM DU ER - DANS SOM DIG SELV
Vi danser sammen og hver for sig og alle kan være med!
Vi bevæger os i naturens helende og givende favn og hører fælles musik i høretelefonerne, som du får udleveret, når vi starter. Jeg guider gruppen med små input til bevægelse undervejs.
Der er 2 forskellige events:
🌳 SILENT MOVING som er en slags bevægelsesmeditation med fokus på nærvær, langsomhed og rolige bevægelser.
🌳SILENT FREAK OUT er en guidet oplevelse fyldt med nærvær, bevægelse og energi i naturen. Der er lidt fredags stemning over Silent Freak Out 🙂
Besøg gruppen her:
www.facebook.com/share/fdyHjDPdT7Frrdgb/