For mig er det vigtigste at hjælpe dig til at have det godt i din krop.
Når du har det godt i kroppen, følger energi, glæde og overskud ofte med. For at støtte dig og din krop til denne balance, benytter jeg mig af zoneterapiens indsigtsfulde viden og effektive behandling.
Men nogle gange kan livet bringe udfordringer, som griber dybere ind i vores hverdag og vi kan få brug for en anden støtte til, hvordan vi kan mestre situationer og udfordringer på en konstruktiv måde.
Her tilbyder jeg min mangeårige erfaring som psykomotorisk terapeut.
Jeg arbejder ud fra den overbevisning, at krop, sjæl og psyke hænger sammen. Gennem årerne har jeg oplevet, hvordan en helhedsorienteret tilgang kan bidrage positivt til både heling og personlig udvikling.
Kontakten til kroppen er helt central. Kroppen rummer et levet liv og rummer også ressourcer, som vi kan trække på, når livet er svært. Jeg kan hjælpe dig med at komme i kontakt med dine ressourcer. Nogle gange ligger vores ressourcer "i dvale". Andre gange mærker vi dem godt, men tør måske ikke stå ved dem eller bruge dem aktivt.
Som psykomotorisk terapeut er jeg specialiseret i sammenhængen mellem kroppen, følelserne og tankerne. Jeg kan hjælpe dig med at lytte til, forstå og mestre kroppens signaler – og omsætte tanker og følelser til handlinger, der giver mening for dig.
Min rolle er derfor ikke at diagnosticere eller “fikse” dig.
Min opgave er, at støtte dig i at finde en vej, der er bæredygtig og som giver plads til, at du kan være dig, både kropsligt, følelsesmæssigt og i relationer.
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål til behandlinger, workshops eller andet.
Jeg glæder mig til at møde dig!
Hanne Mette
Uddannelser:
Psykomotorisk terapeut & bevægelsesunderviser, professionsbachelor i afspænding og psykomotorik, DAP
Mindful Moving instruktør
Zoneterapeut og fysiurgisk massør (begge RAB godkendte)
Herudover har jeg deltaget i kurser og efteruddannelse inden for forskellige kropsterapier, zoneterapi, bevægelse og selvudvikling. Især vil jeg nævne ROF metoden (ressourceorienteret færdighedstræning) ved psykoterapeut MPF og psykomotorisk terapeut Merete Holm Brantbjerg.
Indehaver af Kropspotentialet siden 2011.
Ekstern mentor for studerende ved Psykomotorik udd, VIA University College
Bestyrelsesmedlem i foreningen "Lad hjertet svinge i takt".
Jeg holder mig forsat opdateret med viden indenfor mit sundhedspædagogiske felt.
Privat bor jeg i Langå, er gift med Morten og har 2 børn, hvoraf den yngste stadig er hjemmeboende.
Se min profil på LinkedIn: