For mig er det vigtigste at hjælpe dig til at have det godt i din krop.

Når kroppen har det godt, følger energi, glæde og overskud ofte med. For at støtte dig og din krop til denne balance, benytter jeg mig af zoneterapiens indsigtsfulde viden og effektive behandling. 

Men nogle gange kan livet bringe udfordringer, som er svære at navigere i. I de perioder kan vi få brug for en støttende hånd – og for at blive mindet om de ressourcer, vi allerede har i os. Her trækker jeg på min uddannelse som psykomotorisk terapeut.

Jeg arbejder ud fra den overbevisning, at krop og psyke hænger uløseligt sammen. Gennem mange års erfaring har jeg set, hvordan en helhedsorienteret tilgang kan bidrage positivt til både heling og personlig udvikling.

Kontakten til kroppen og det at have kropsbevidsthed er helt central, når vi ønsker at finde styrke og handlekraft i os selv – og kunne stå mere solidt i livet.

Nogle gange ligger vores ressourcer "i dvale", fordi vi ikke er i kontakt med dem. Andre gange mærker vi dem godt, men tør måske ikke stå ved dem eller bruge dem aktivt.

Som psykomotorisk terapeut er jeg specialiseret i sammenhængen mellem kroppen, følelserne og tankerne. Jeg kan hjælpe dig med at lytte til, forstå og mestre kroppens signaler – og omsætte tanker og følelser til handlinger, der giver mening for dig.

Min rolle er derfor ikke at diagnosticere eller “fikse” dig.
Min opgave er at støtte dig i at finde en vej, der er bæredygtig og som giver plads til, at du kan være dig.

Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål til behandlinger, workshops eller andet.

Jeg glæder mig til at møde dig!
Hanne Mette 🌱